✳︎大根、人参、親鶏もも肉の煮物✳︎鶏ハラミ、野菜炒め✳︎塩鯖(小さいのは骨抜きでお弁当用)お弁当のおかず用✳︎チーズインウインナー焼いてから冷凍···